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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【得意人生】新葡萄糖胺+MSM膜衣錠 含二型膠原蛋白 玻尿酸 六入組(60粒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【得意人生】新葡萄糖胺+MSM膜衣錠 含二型膠原蛋白 玻尿酸 六入組(60粒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【得意人生】新葡萄糖胺+MSM膜衣錠 含二型膠原蛋白 玻尿酸 六入組(60粒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 軟骨素
• 葡萄糖胺
• 玻尿酸
• 二型膠原蛋白
• 其他

產地

• 台灣

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 01 昨天我寫了一篇文章，是一個離異家庭孩子的傾訴，他父母在他9歲的時候離婚了，父親在他13歲的時候再婚，他說自己是沒有辦法對後媽喊媽的。 「我自己是有媽媽的，我不明白為什麼一定要強迫我喊她媽媽。她本來就是阿姨，她跟我爸結婚之後我也沒為難過她，我們就這樣相處不挺好嗎？僅僅是因為我沒有喊她媽，她跟我爸吵架的時候就拿我撒氣。」 我特別能理解這個孩子的處境，其實對於再婚家庭來說，父母在很多時候不要強迫孩子喊你的現任。你讓他慢慢地去接受，不要貿然的給他強塞什麼家庭關係。本身就不是母子關係，喊「媽」怎麼可能喊的出口呢？ 倒不是孩子不懂事，而是他的後媽有些咄咄逼人了。 那篇文章有一個評論很值得我們來探討一下。 「你有媽，雖然她不關心你也是帶你來到這個世界的，那後媽自己會生孩子，自己孩子會叫自己媽，她又憑什麼對你好，有本事你去找你媽，不要她煮飯洗衣服。陌生人幫你拿東西都說謝謝，九歲開始到成年需要人家給你煮多少次飯，洗多少衣服。」 話雖如此，但是這個評論在邏輯上是有問題的。首先孩子的撫養權是歸他爸爸所有，如果他父親養這個家，那麼後媽也應當照顧好他的孩子。在你跟他父親結婚的時候，就代表你得接受這個孩子。至於所謂的煮飯洗衣，也未必能做得到。如果是一個善良的後媽，會對丈夫的孩子多照顧一些；如果本身就不善良，又能對孩子有幾分善待。 同時即便是感謝，也不是用「媽媽」二字來感謝的，可以說謝謝，但沒必要叫「媽媽」，叫阿姨也是一樣的尊重。 我今天這篇文章主要是藉此來探討一下：再婚家庭里，該如何與對方的孩子相處？ 有一個讀者的案例，我個人覺得她很高情商，在處理與老公孩子的關係時做得很妥當，而且她自己也能想得開。其實不要把關係搞複雜化了，怎麼簡單怎麼來，初心跟目的是好的就成。 ... 02 「我跟二婚的老公結婚，他強塞給我一個17歲的兒子」 夏玲跟她老公相差有13歲，她老公雲偉在之前有過一段婚姻，而且跟前妻還有一個十幾歲的兒子，這一切夏玲都知曉。 雲偉是在36歲的時候跟前妻離得婚，離婚的時候孩子剛好十歲，因為他工作忙實在不會照顧孩子，也就讓孩子跟了前妻。離婚之後，雲偉對孩子還挺負責任的，畢竟是兒子，將來老了還得有兒子作為依靠，所以雲偉在孩子的撫養費上絲毫不會怠慢。 夏玲是28歲的時候遇到的雲偉，那時候他已經41歲了。夏玲尋尋覓覓都沒有找到一個合適的，可是偏偏跟雲偉看對了眼。在她看來，雲偉事業上很成功，為人也成熟，很會辦事，人長得也挺帥。 在相處的過程中，夏玲被雲偉給吸引了，他們談了有兩年的戀愛，後來便結婚了。 夏玲是30歲的時候嫁給雲偉，在別人看來她是頭婚太虧了，可是夏玲不覺得：有什麼關係呢，自己的丈夫雖然是二婚，可是孩子不一直被前妻養著嗎？對他們的生活也不會造成什麼影響。 但是在結婚之後，雲偉一心想拉近夏玲跟孩子之間的距離，甚至蠻橫的不管不顧的硬把」媽媽「這個稱號塞給他兒子，同時也把他兒子強塞給夏玲。 雲偉的行為讓夏玲很是無奈，她覺得雲偉更多是一廂情願、自作多情。何苦呢，用得著這麼逼自己的孩子嗎？孩子已經17歲了，是個大人了，我這個後來者沒有管過他一天，憑什麼讓他叫我媽呢？ 再說了，突然間讓夏玲接受一個17歲的兒子，她也不能接受。 ... 好在夏玲自己很看得開，一直在勸導雲偉。 孩子的媽媽本身就很介意夏玲，有幾個老公的前妻會善待現任的，即便你不曾插足他們的婚姻。 再婚家庭里，如何與對方的孩子相處？ 夏玲說：「我對孩子的態度很簡單，把他當成我老公的兒子看待，該老公付出的我不會攔著。至於我跟孩子之間，我希望他能把我當成一個獨立的個體看待，不要被一些所謂世俗的關係給束縛了，就把我當成一個善意的阿姨，挺好的。 我比他大個13歲，就像是一個大姐姐一樣，可以偶爾陪同他聊聊生活的歡樂和煩惱，而且只要他願意聽，我也可以告訴他我的人生感悟，提醒他少走彎路。 這樣不挺好的嗎？為什麼非要強迫一個都快要成年的孩子喊我媽呢？同時他要是過來，我也會做飯給他吃，這不是順手的事嗎？難不成你做了飯不給孩子吃。幹嘛那麼敵意呢。」 在處理跟繼子的關係中，夏玲就扮演好了自己相應的角色，而且跟繼子也保持著清晰而靈活的邊界。她是一個非常智慧的女人。 ... 03 或許會有人說，那是因為她的繼子已經快成年了，無需多照應，如果才幾歲，你看她會不會這麼好心。 我後來也問過夏玲這個問題，要是你的繼子是一個幾歲的孩童呢？ 她說：「只要他是我丈夫的孩子，我沒有理由不善待，你一個成年人總不能跟小孩子置氣。幾歲的小孩懂什麼？再說了如果你能跟幾歲的小孩處理好關係，你也不虧。你跟他處理好關係，你的家庭也會很和諧。別讓自己做太多惡，做好自己的份內之事。」 作家晏凌羊在《我離婚了》一本書中對於此也做過詳細的闡述： 「如果你已經跟離異有娃的人士結了婚且對目前的婚姻狀況不滿，那麼，最該行動起來的是你自己，最該找來溝通的人是你的伴侶。跟伴侶的前任、他跟前任的孩子、他的父母相處不好，很大程度上是因為你們的婚姻出了問題。除了伴侶之外，沒有任何人有義務為你的婚姻負責，你很有可能歸錯因、恨錯人了。」 我個人的理解是，你的婚姻出問題未必會因為孩子，但若是你跟他的孩子處理好關係，也會有益於你們的婚姻。做好自己的分內之事，做好該做的事，要懷揣著善意跟一個孩子相處。至於他會不會喊你媽，我覺得並不重要。 相互尊重，不要讓自己做惡事，保持一定的邊界。 後媽不好當，當的好需要你很有智慧，但是你也別把什麼事都看得太複雜了。做好自己能做的，盡人事聽天命，你們的關係會不會好全在於你們之間後天的相處。 就把孩子當成你老公的孩子來對待，讓他主要對孩子盡責，你呢，懷揣著善意相處，就行。 今日話題：再婚家庭里，你會如何跟對方的孩子相處？歡迎留言。 - END - ★作者：YIBAO；情感原創作者，寫世間冷暖，看人間百態。

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文章來源取自於：

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