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內容簡介

  由現任美商台灣公司專屬知名營養師劉素櫻老師所撰寫的輕鬆瘦身減肥法。

  劉老師研發有效減肥法,設計不需要仔細計算卡路里的瘦身減肥方法,分別以五種不同減肥班別,教授實用有效的減肥方式,幫妳建立減肥正確觀念與做法,有效控管體重向下減,讓妳有信心面對體重停滯與艱困的復胖難題,在飲食環境複雜、不易自由控管的情境中,更能發揮這種瘦身減肥法的威力。

  減肥需要健康的原則,特別從運動、飲食、心理三方面著手,務必協助肥胖的妳健康成功減肥,達成黃金比例好身材!

詳細資料

  • ISBN:9572964046
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

#霍普金斯全球疫情實時監控# #全球新冠確診# #「今日星聞」全球英文資訊# #中國人外國人# 「今日星聞」-【浦諾英®英文精英】原創寫作或編譯供稿,供英語學習。【附部分英文學習資料、音頻和練習】 【Part 1】 關於口罩的爭執暴露了白宮內部的嚴重分歧 川普政府在是否告訴所有美國人在公共場合遮住臉以阻止冠狀病毒的傳播方面仍存在嚴重分歧。 ...關於口罩的爭執暴露了白宮內部的嚴重分歧...關於口罩的爭執暴露了白宮內部的嚴重分歧 (本文附英文部分原文、音頻和練習) 【Part 2】 有人擔心,一場冠狀病毒危機即將在東京出現,它是不是積重難返了呢? 「東京每天似乎都帶有更多的壞消息。據東京都政府統計,過去一周,日均新增冠狀病毒病例數翻了一番,從3月最後幾天的約40例增至本周四的97例和周五的89例。」 ...有人擔心,一場冠狀病毒危機即將在東京出現 (本文附英文部分原文、音頻和練習) 【Part 3】 水手們為發布冠狀病毒警告信後被撤職的航母指揮官歡呼! 美國航空母艦艦長布雷特·克羅齊爾(Brett Crozier)發出一份緊急信函,拉響了關於COVID-19的警報後,他被撤職。克羅齊在告別儀式上受到了海軍士兵的掌聲和歡呼。 ...水手們為發布冠狀病毒警告信後被撤職的航母指揮官歡呼! 【Part 4】 經濟學家指出:「冠狀病毒導致的失業比我們在大蕭條時期看到的任何情況都要嚴重」 美國經濟在經歷了10年的增長後,3月份,實際上很多人已經失去了工作,而就業形勢可能只會變得更加黯淡,因為整個國家仍在關閉以阻止致命的新冠狀病毒的傳播。 ...冠狀病毒導致的失業比我們在大蕭條時期看到的任何情況都要嚴重 【Part 5】 冠狀病毒危機可能導致美國前所未有的大規模裁員 經濟學家預計,4月可能會是職位損失開始表現出來的首個月份,這個月的失業數量預測是從50萬到500萬不等。即使金融危機期間的最糟的一個月,非農就業人數減少了80萬。據報導,每周申請失業救濟人數預計將會非常糟糕,白宮已要求州政府官員推遲公布準確數字。 ...冠狀病毒危機可能導致美國前所未有的大規模裁員 Part 6 特里·克魯斯的妻子麗貝卡在乳腺癌診斷後接受了雙乳房切除術 麗貝卡·克魯斯在接受了雙重乳房切除術和整形手術後正在康復中。54歲的她告訴人們她決定繼續接受手術治療。 ... 【Part 7】 阿拉巴馬州使用蘋果手錶追蹤橄欖球運動員引發了規則辯論 阿拉巴馬州教練尼克·薩班周四在與記者的電話會議上透露,在COVID-19新冠肺炎流行期間,他們學校已經將蘋果手錶發送給球員,讓他們在家裡鍛鍊時提供監控數據,它在全國各地球隊機構引爆了一股熱潮,他們想看看是否阿拉巴馬州是不是打破了常規,或是不是也可趁機利用一下這樣方法。 ...阿拉巴馬州使用蘋果手錶追蹤橄欖球運動員 【Part 8】 標誌性鞋設計師Sergio Rossi逝世,享年84歲 義大利配飾帝國的元老Sergio Rossi星期四在義大利去世。該品牌的一位代表證實,著名的鞋類設計師塞爾吉奧·羅西4月2日在義大利切塞納去世。 這位設計師跟從他父親進入這個行業後,於20世紀50年代開始設計鞋子,並於1968年推出了自己名字的品牌。義大利以其卓越的配飾工藝聞名於世,Rossi是將聖毛羅帕斯科地區轉變為世界奢華鞋類設計中心的關鍵人物。」 ...標誌性鞋設計師Sergio Rossi逝世,享年84歲 附:英文原文、視頻和練習 [Today's Global News,For English Learning] [By『Prominence』 English Language Elite] [Part 1] A Debate Over Masks Uncovers Deep White House Divisions The Trump administration remains deeply divided over whether to tell all Americans to cover their faces in public to stop the spread of coronavirus. [Part 2] There are fears a coronavirus crisis looms in Tokyo. Is it too late to change course? "Each day seems to bring more bad news for Tokyo. The daily count of new coronavirus cases has doubled in the past week, from about 40 in the final days of March to 97 on Thursday and 89 on Friday, according to the Tokyo Metropolitan Government." [Vocabulary Learning]: Check the synonym of the words below: Debate, Administration, Divisions, Looms, Metropolitan [Originally edited or written by 『Prominence』 English Language Elite] [For English Learning] [Copyright All Reserved] 「今日星聞」-【浦諾英®英文精英】原創寫作或編譯供稿,供英語學習。為了適合中文閱讀習慣,【種果仁歪果仁】對直譯文字進行了整理修改,獨家發布。【附部分英文學習資料、音頻和練習,答案公布請見下期-「今日星聞」】

 

 

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